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她们是雪域高原上的铿锵玫瑰，在援藏教师的牵线带队下，在上海的绿茵场上，盛开了一个夏天的美丽。8月11日，西藏日喀则市上海实验学校初中女子足球队夏令营闭营仪式在东方绿舟训练基地举行，20位高原女足姑娘圆满结束了她们的上海之行。在过去的24天里，她们怀揣着足球梦想，被上海的援藏老师们带领到这里，与上海的老师学生交流学习，接受外籍教练的专业训练，体验了丰富多彩的拓展活动。在这个火热的暑假，“上海”这座城市和“足球”这项运动，给这群西藏的姑娘留下了灿烂美好的记忆。

活动丰富多彩，高原姑娘历练球技、感受上海

7月18日，来自西藏日喀则市上海实验学校初中女子足球队的20位女足姑娘抵达上海，入住东方绿舟训练基地。上海市教委对此次西藏日喀则市上海实验学校初中女子足球队夏令营给予了高度重视，主办方举行贴心热闹的欢迎仪式，为高原远道而来的孩子们送来思思清凉与温馨，让她们在陌生的城市里感受到了来自上海的热情。

在炎炎夏日中，户外足球训练对这群雪域高原而来的姑娘们来说无不是一种考验。为保证她们的身体健康，带队的上海援藏老师和主办方进行了精心细致的安排。夏令营中18个课时的训练均放在上午8：00-9.30的早晨时间，既确保了孩子们充足的睡眠时间，又避免了高温训练对孩子们的伤害。

穿越电网、定向寻宝、参观足球基地、体验上海城市魅力……夏令营的活动是丰富多彩的。在东方绿舟开展的拓展训练中，女足姑娘们刻苦训练，体验到了团结协作的精神，历练足球技能；在观看4D电影、参观航母等活动中，学生们接受了爱国主义教育，感受到民族团结的凝聚力；在金山区兴塔小学、宝山上大附中、崇明根宝足球基地等实地参观中，高原姑娘们与同样热爱足球的上海学生进行了热火朝天的交流学习，感受“友谊第一、比赛第二”的精神风采。此外，高原女足姑娘们还游览外滩、上海博物馆、东方明珠、上海科技馆，感受上海的现代化城市建设与上海市民的热情好客。

“在这次夏令营的足球训练以及拓展活动中，我学会了团结、理解、包容，足球运动让我锻炼了身体，也收获了深厚的友谊。”来自西藏日喀则市上海实验学校九年级四班的夏怡琳在这次夏令营中收获满满。

外籍教练专业指导，西藏学生受益匪浅

值得一提的是，活动中，上海市校园足球精英训练营办公室作为承办单位，特别为夏令营提供了外籍教练团队作为培训支持。据介绍，本支外籍教练团队具有规格高、专业性强、国际化程度高等特点，在训练中全程为这支高原女子足球队提供了专业的足球技能指导。

在为期24天的活动中，外教团队带领营员们进行28个课时、共47小时的课程训练，通过科学合理、劳逸结合的训练安排，促进了营员们对于足球的理解与体会。

不仅如此，为提升西藏校园足球的师资水平，外籍教练团队还对来自西藏学校的足球教练员进行专业指导，为日喀则市校园足球教育发展注入新鲜的理念，促进当地校园足球的普及与建设，提高体育教师队伍的专业水平，为高原女足足球队的长远发展打下基础。

高原女足队员夏怡琳对一位来自塞尔维亚的外教萨莎印象深刻：“外籍教练特别的开朗，充满了活力，在训练中从不批评责怪学员，在大家做错的时候，她总是给予积极的鼓励。”

据了解，为保证学员的安全与秩序，此次上海之行还有四位藏族教师陪同前来，学校政教处主任索次便是其中之一。他对这次极有意义的夏令营活动同样感触颇深：“好多孩子都是第一次来上海，第一次在外国老师指导下上课，以足球交流的形式带他们来看看外面的世界，对他们来说是一种历练的机会，也是帮助他们开拓眼界，树立更高的人生目标的一种动力。”

上海市校园足球精英训练营的领导表示，通过专业有序的训练、丰富多彩的活动，高原女足姑娘们一定能从这次上海的夏令营中开阔视野，并从专业敬业的教练们身上学习到很多足球技能知识，这对她们今后的成长成材是不无裨益的。

校园足球“以点带面”，推进西藏体育教育

据介绍，这次西藏日喀则市上海实验学校初中女子足球队夏令营是学校首次组织来沪学习交流，这对推动日喀则市校园足球普及与发展，加强两地交流合作具有里程碑式的意义。而此次雪域高原女子足球队来沪的背后，也离不开一批上海援藏教师的默默努力。

西藏日喀则市上海实验学校是上海市政府、市教委对口援建学校。在该校援藏的上海体育教师发现，学校女生运动量很少，身体素质不是很理想，在自主活动时能够选择的项目也很少。为此，上海援藏教师们以足球为抓手，培养高原女生对体育运动的兴趣，以此增强女生的身体素质。

负责本次女子足球队夏令营组织筹备活动的上海援藏教师朱炯介绍，为不影响孩子们学习，援藏教师们以社团的形式组建起了女子足球队。没想到，高原的姑娘们踢得越来越有兴致，报名的女生也越来越多，成为校园里的一道靓丽“风景线”，得到了家长和教育部门的大力支持和认可。

为此，朱炯和同事们去年年末向上海市教委申请了组织夏令营，他们希望带着这支高原女子足球队来上海，看看大千世界，增强足球本领。这个申请很快得到了上海市教委的肯定与重视。终于在这个热情的暑假，日喀则市上海实验学校初中女子足球队夏令营在上海的东方绿舟如火如荼开展起来了。援藏的老师和高原姑娘们心里都乐开了花，并十分珍惜这次难得的机会，刻苦学习球技，用心感受上海城市魅力。

另据介绍，除了足球运动的蓬勃开展外，目前西藏日喀则市上海实验学校已经拥有篮球、足球、乒乓球、羽毛球等种类丰富的体育社团，在促进西藏学生强身健体的同时，也为校园的课外运动搭建平台，开阔学生的眼光和视野。

朱炯期待，通过此次夏令营活动，从“足球”这一体育项目出发，以点带面，丰富西藏女生的运动项目、增强体质水平，同时辐射整个学校的体育活动，最终帮助孩子们养成终身体育的习惯。“让日喀则市上海实验女子足球队成为学校的一张名片，让孩子们走出日喀则、走出西藏，让更多人了解、熟悉西藏教育，共谱民族团结与上海教育援藏的华章。”

记者 刘时玉